Zdrowe i smaczne produkty, które pochodzą z natury

Natura ma nam do zaoferowania istotnie multum wspaniałych, smacznych i przede wszystkich zdrowych artykułów, które dają naszemu organizmowi sporo cennych minerałów i wartości odżywczych. Mało tego w takiej zdrowej i nieprzetworzonej żywności odnajdziemy także cenne dla naszego organizmu enzymy, proteiny, koenzymy a także błonnik, konieczne aminokwasy albo dobre oleje i tłuszcze.

Sok goji
Napisał: Veganbaking.net
Na podstawie: http://www.flickr.com
Wielu z tych rzeczy nie znajdziemy w produktach sztucznie przetworzonych, jakich pełno jest obecnie na sklepowych półkach. Jeżeli zależy Ci na tym, aby zacząć zdrowo się odżywiać oraz zamienić swoją dietę na lepszą to wskazane jest zaznajomić się z kilkoma artykułami, które są niezmiernie zdrowe i zarazem dobre.



Mnogość wartościowych właściwości ma babka jajowata płesznik (). Babka jajowata idealnie oczyszcza jelita i także skutecznie zmniejsza poziom cholesterolu we krwi, jednocześnie łagodzi ryzyko zachorowań serca. Dzięki regularnemu jedzeniu babki jajowatej można też zauważyć poprawę wyglądu cery i lepszą kondycję organizmu. Babka płesznik także doskonale oczyszcza jelita, albowiem obejmuje dużo błonnika pokarmowego, który jest potrzebny do poprawnego funkcjonowania naszego organizmu. Upraszcza trawienie, ponadto jest doskonała dla cukrzyków.
Sporo cennych wartości posiadają też jagody goji, które są nadzwyczaj bogatym źródłem żelaza oraz witaminy C (posiadają jej 50 razy więcej niż pomarańcze!). Ciekawostką jest również to, iż owoce goji posiadają również więcej beta-karotenu aniżeli sama marchewka. Są także wspaniałym źródłem białka. Owoce goji można wykorzystywać na niemało różnych sposobów, idealnie smakuje choćby koktajl albo sok goji, jaki prócz wielu wartości odżywczych będzie także znakomitym sposobem na orzeźwienie w gorący, duszny dzień.

Jagody goji (na tej stronie bez problemu zdobędziesz pomoc) z pewnością przynależą do jednych z najzdrowszych owoców na całym świecie, mają aż 11 aminokwasów i 22 minerały, charakteryzuje je bogactwo witamin takich jak na przykład witamina B1, B2, B6 oraz E, na dodatek zawierają także sporo żelaza. Bezsprzecznie pożądane byłoby wprowadzić je do swojej diety.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2019-10-14 09:09:40
Tagi: dieta, witamina C, jagody, organizm, tłuszcz